Pilates, Fitness, Ernährung

Wir wollen schön und gesund sein!

Regelmäßige Bewegung formt nicht nur unseren Körper.

Bei sportlichen Aktivitäten wird unsere Haut intensiver durchblutet. Dadurch wird sie mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt (sofern diese durch eine gesunde Ernährung vorhanden sind).

Die inneren Organe funktionieren besser durch regelmäßige Bewegung.  Das hat Mutter Natur so geplant. Ob Herz, Nieren, Leber oder Magen Bewegung hält Sie gesund.

Also bleiben Sie in Bewegung, Ihr Körper dankt es Ihnen!  BEWEGUNG