Pilates, Fitness, Ernährung

SKIKE - Schule       

Skiken ist der neue Allroundsport für jedes Alter und jedes Leistungsniveau!

Die Lauftechnik gleicht dem Skating-Stil im Skilanglauf und lässt sich mühelos erlernen. Skiken trainiert die Muskulatur, Herz und Kreislauf, schont die Gelenke und gibt überschüssigen Pfunden den Laufpass.

skiken ist:

- dynamischer als Nordic Walking,  

- gesünder als Joggen,

- sicherer als Inline-Skating,

- Skilanglauf auf Rollen.

Warum SKIKEN ?

Das Wichtigste zuerst: weil's Spaß macht!
Aber auch, weil es den Körper so effizient, so ausgeglichen und so schonend trainiert, wie kaum eine andere Sportart.

Wer kann SKIKEN ?

Eigentlich jeder - ganz gleich, ob jung oder alt, ob Konditionswunder oder Couchpotato.
Für den Breitensportler ist skiken ein kurzweiliges Gesundheits- und Fitness-Programm, für den Leistungssportler ein zusätzliches Trainingselement.

Wo kann man SKIKEN ?

Fast überall: gemütlich auf Asphalt oder rasant querfeldein. Skikes lassen sich dank ihrer Druckluftbereifung und innovativem Bremssystem optimal manövrieren und sind
voll geländetauglich.

SKIKEN findet nach vorheriger Terminabsprache statt.

SKIKE-Kursbeschreibung