Pilates, Fitness, Ernährung

Kopfschmerzen ?

Kopfschmerzen sind oft, wahrscheinlich zum größten Teil, die Folge von Stress. In den Schultern und im Nacken staut sich die Anspannung und die Blutgefäße ziehen sich zusammen. Das kann schließlich zu Schmerzen führen. In vielen Fällen kann die physische Entspannung durch spezielles Training zum Abbau dieses "Staus" beitragen uund helfen, durch Spannungen verursachte Kopfschmerzen zu vermeiden.


Spezielle Übungen bieten wir beim FUNCTIONAL TRAINING  und  PILATES  an. Sollten sie keine Zeit für eine Teilnahme an Kursen haben bieten wir auch  PERSONAL TRAINING  an.


Setzen sie sich mit uns in Verbindung.  KONTAKT  Wir können für Sie eine optimale Lösung finden.